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candychou0319
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2023年04月9日
candychou0319的日记, 2023年04月9日
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30.3
06:30 節瓜雞胸肉
12:00 蒜頭雞湯 菜
晚餐 蛤蠣湯 婆婆花椰菜 蹄髈肥肉瘦肉
傍晚 優格
51.8 公斤
最近减少:
1.2 公斤
.
还有:
3.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一星期增加1.4 公斤
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