在2023年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
89 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4262 千卡
|
脂肪: 176.54克 | 蛋白质: 190.20克 | 碳水物: 461.73克.
早餐: Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Nordic Овсяные Хлопья, Maxler 100% Golden Whey Blueberry Muffin, Eco Молоко Кешью Миндаль , Банан, Яичный Белок, Яйцо. 午餐: Азбука Вкуса Торт Москва, Мистраль Рис Басмати. 晚餐: Вкусно и Точка Биг Спешиал, Вкусно и Точка Картофель по-Деревенски, Вкусно и Точка Двойной Гранд. 小食/其他: Mutant Mass. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
kniazian моя инста kniazian_sergey的体重历史
|