注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Vigerina Yulia
日记
2015年01月22日
Vigerina Yulia的日记, 2015年01月22日
Vigerina Yulia的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2015年01月22日体重纪录(没有日志纪录)
80 公斤
最近减少:
14 公斤
.
还有:
23 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年01月22日:
741 千卡
脂肪: 26.92克 | 蛋白质: 36.49克 | 碳水物: 87.76克.
早餐:
Манная Каша на Молоке, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 0%, Кофе (Растворимое).
午餐:
Котлета Свиная, Картофельное Пюре.
晚餐:
Даниссимо Малина с Шоколадной Крошкой.
小食/其他:
Кофе (из Молотых Зерен).
更多的......
2514 千卡
运动:
熨衣服 - 40 分钟, 驾驶 - 2 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 6 小时.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
Vigerina Yulia的体重历史
查看完整的历史记录