在2023年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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70.7 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3000 千卡
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脂肪: 90.33克 | 蛋白质: 154.40克 | 碳水物: 315.23克.
早餐: Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas, Bolo de chocolate do Dudu assadeira (1,3kg), Molico Leite Desnatado em Pó. 午餐: Brasil Cacau Chocolate 70% Cacau Recheado, Batata Assada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Cozida, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, Brahma Chopp Black, Vivenda do Camarão Camarão Frito, Morangos, Suco de Melancia, Queijo Mozzarella. 晚餐: Batata Assada, Pão Francês, Peixe Cação, Kopenhagen Tablete de Chocolate Ao Leite. 小食/其他: Queijo Mozzarella, Pao de Iogurte (massa), Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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