alisa_glam的日记, 2023年04月8日

在2023年04月8日体重纪录（没有日志纪录）

86 公斤最近减少: 2.6 公斤. 还有: 6.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年04月8日:

518 千卡

脂肪: 29.53克 | 蛋白质: 15.02克 | 碳水物: 49.30克. 早餐: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 更多的......

1608 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加0.5 公斤

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