在2023年04月9日体重纪录(没有日志纪录)
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73.5 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1566 千卡
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脂肪: 70.95克 | 蛋白质: 48.68克 | 碳水物: 182.53克.
早餐: Kue Nastar. 午餐: Mie Sedaap Rawit Bingit, Kue Nastar, Pangsit Goreng, Cireng, Ayam Kecap, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Plecing Kangkung, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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