在2015年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.7 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3540 千卡
|
脂肪: 104.19克 | 蛋白质: 186.01克 | 碳水物: 476.95克.
早餐: цикорий, молоко, сахар, молоко, желток, белок, Льняное Масло, Геркулес Хлеб Зерновой, Мармелад, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Винегрет, Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. 晚餐: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Чай с Сахаром, Макароны Отварные, Треска Отварная. 小食/其他: Летний День Молоко 3,2%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Белый Хлеб, Мандарины, Красная Цена Плюшка Московская, Pure Protein Whey Protein, Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|