在2023年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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75.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1384 千卡
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脂肪: 79.41克 | 蛋白质: 131.93克 | 碳水物: 36.73克.
早餐: Ei. 午餐: Rapsöl, Metzgerfrisch Hähnchenbrust, Edeka Rinderhackfleisch , Gut & Günstig Hirtenkäse, Albona Paniermehl, Milsani Joghurt 3,5%. 晚餐: Ei, Aldi Kochschinken, Gouda, Gewürzgurken, Spargel. 小食/其他: Ehrmann High Protein Joghurt Heidelbeere . 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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