在2023年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
94 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 32 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1817 千卡
|
脂肪: 62.59克 | 蛋白质: 82.77克 | 碳水物: 235.51克.
早餐: Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Ресторация Обломов Закуска Пряная с Тыквой, Банан, Булочные Вольчека Безе, Соленые Огурцы с Укропом, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Золотая Долина Ананас Кубики, Ряба Майонез Провансаль, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Бахетле Люля-Кебаб из Курицы по-Восточному Жареный, Рис Вареный, Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан. 午餐: Ресторация Обломов Закуска Пряная с Тыквой, Помидоры, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Каждый День Морс Ягодный, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Архангельск Хлеб Хлебушек Мультизерновой Формовой Нарезанный, Президент Плавленый Сыр с Ветчиной, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Папа Может Ветчина , Соленые Огурцы с Укропом, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Булочные Вольчека Безе, Дымка Домашние Вафельки Ореховые, Золотая Долина Ананас Кубики. 晚餐: Редис, Акконд Ломтишка Десерт, Папа Может Ветчина , Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленный Лук, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи. 小食/其他: Редис, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Grondard Батончик Глазированный Кокосовый с Манго, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Жар Свежар Пирожок с Курицей и Грибами, Золотая Долина Ананас Кубики, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный , Куриное Филе Жареное без Масла. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|