|
😙
|
67.6 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1474 千卡
|
脂肪: 65.30克 | 蛋白质: 115.75克 | 碳水物: 103.39克.
早餐: Etlon Латте на Миндальном Молоке, Вареное Яйцо, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. 午餐: Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Самокат Мука Пшеничная Цельнозерновая, Bombbar Протеин Фисташковый, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 晚餐: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры, Etlon Латте. 小食/其他: ВкусВилл Яблоки Богатырь. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|