在2023年04月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
90.8 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1480 千卡
|
脂肪: 61.91克 | 蛋白质: 99.14克 | 碳水物: 132.80克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Norven Форель Слабосоленая, Bonfesto Творожный Сыр Креветки и Зелень, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Малиновое Варенье, Авида Сметана 15%, Красная Цена Творог 0%. 午餐: Помидоры, Куриные Котлеты, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. 晚餐: Musler Батончик Мюсли Яблоко , Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Котлета Куриная, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Вареное Яйцо. 小食/其他: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|