在2023年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1325 千卡
|
脂肪: 34.00克 | 蛋白质: 106.01克 | 碳水物: 152.09克.
早餐: Талицкие Молочные Фермы Молоко 3,5%, Ромкор Колбаса Докторская Гост, Смак Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (без Кожуры). 午餐: Филе Индейки, Картофель, Перловка. 晚餐: Сырники 5%, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Гречка, Куриное Филе. 小食/其他: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|