在2023年04月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.6 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1116 千卡
|
脂肪: 73.68克 | 蛋白质: 62.80克 | 碳水物: 52.11克.
早餐: Сыр Эдам, Сливочное Масло, Хлеб Черный. 午餐: Майонез, Шампурико Шашлык из Свинины, Ближние Горки Шашлык из Свинины . 晚餐: Лаваш Армянский, Помидоры, Global Village Маслины без Косточки, Galbani Сыр Моцарелла Мини. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|