在2023年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2522 千卡
|
脂肪: 67.84克 | 蛋白质: 154.00克 | 碳水物: 323.26克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Запеканка творожная в микроволновке. 午餐: Ягоды Карелии Клюква в Сахарной Пудре, Витек Пастила Воздушная, Помидоры, Благо Масло Растительное Рафинированное, Bottega Del Sole Макароны, Котлеты лососево-минтаевые, Кабачок. 晚餐: Ирмень Йогурт Фруктовый Малина, Хлеб зерновой 0,5, Голден Яблоко . 小食/其他: Блины на поллитра. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|