在2023年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
132.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 47.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2295 千卡
|
脂肪: 98.69克 | 蛋白质: 97.19克 | 碳水物: 244.94克.
早餐: Eldorado Ananasrengas, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kirsikkatomaatit, Milbona Edam 15%, Keiju Margariini 60, Lidl Rustico-Sämpylä. 午餐: Valio Rasvaton Maito, Viinirypäleet, Keitetty Kananmuna, Isokari Savulohifileepala, Kaurapatonki. 晚餐: Marjakiisseli, Flora Vanilla 12% , Valio Rasvaton Maito, KasvisHovi Raastekimara, Kirsikkatomaatit, Rainbow Karitsanpaisti, Chef Wotkin's Valkosipulikermaperunat, Voi, Parsa (Tuore, Kypsennetty). 小食/其他: Pirkka Appelsiini, Valio Ananasmehu, Oatly Ikaffe Kauramaito, Myllykivi Kauralese, Foodin Chia-Siemen Luomu , Marjex Mansikka, Lidl Pakaste Mustikka, Halva Sydän Marmeladi, Viinirypäleet. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|