在2023年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 25.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1398 千卡
|
脂肪: 67.50克 | 蛋白质: 75.87克 | 碳水物: 121.75克.
早餐: Philadelphia Сыр Light, Звенигора Сыр Голландский, Глобино Ветчина Куриная, Хлебец, Семга, Раф Кофе, Огурец (с Кожурой). 午餐: Семга Запеченная, Хлебец, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Philadelphia Сыр Light, Хлебец, Семга, Глобино Ветчина Куриная. 小食/其他: Звени Гора Сир Екстра, Хлебец. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|