在2023年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
123.6 公斤
最近减少: 21.9 公斤.
还有: 23.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1928 千卡
|
脂肪: 77.10克 | 蛋白质: 157.15克 | 碳水物: 142.95克.
早餐: Говяжий Фарш, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Болгарский Перец, Шпинат. 午餐: Говяжий Фарш, Takemura Соус Унаги, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Белая Дача Салатный Микс. 晚餐: Куриная Грудка Вареная, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами, Хлебец, Куриные Бедрышки (Запеченные), Овощное Рагу, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему. 小食/其他: Свежее Завтра Молоко 3,2%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Бабл Гам. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|