Stasya_1111的日记, 2023年04月8日

在2023年04月8日体重纪录（没有日志纪录）

63.3 公斤最近减少: 1.7 公斤. 还有: 14.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年04月8日:

627 千卡

脂肪: 30.29克 | 蛋白质: 36.78克 | 碳水物: 47.93克. 早餐: Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Плов со Свининой. 更多的......

2059 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 3 小时和 23 分钟, 休息 - 12 小时和 37 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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