在2023年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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97.6 公斤
最近减少: 25.9 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1658 千卡
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脂肪: 92.82克 | 蛋白质: 58.23克 | 碳水物: 139.51克.
早餐: Gut Erkenloh Schinken-Zwiebelmettwurst, Speisequark Magerstufe, Sesam Ungeschält, Leinsamen, Getrocknete Kürbiskerne, Backpulver, Salz, Eiweiß. 午餐: Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Schwarzer Pfeffer, Salz, Petersilie, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Äpfel, Kerrygold Butter, REWE Zwiebel, Kalbsleber. 小食/其他: Butter, Vanillezucker, Zucker, Xylit, Kakaopulver, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Butter, Vanillezucker, Zucker, Xylit, Kakaopulver, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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