在2023年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2984 千卡
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脂肪: 93.51克 | 蛋白质: 182.69克 | 碳水物: 307.86克.
早餐: Danone Iogurte Natural Desnatado , Morangos, Maçãs Fuji, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado, Forno de Minas Pão de Queijo Congelado Tradicional, Suco de Laranja Natural. 午餐: Kopenhagen Mini Trufa Língua de Gato, Brasil Cacau Tablete de Chocolate Ao Leite Diet, Brasil Cacau Tablete de Chocolate 52%, Escondidinho de Bacalhau, Pernil Assado, Camarão no Forno ou Grelhado, Queensberry Geléia de Pimenta, Mabel Cream Cracker, Baden Baden Cerveja Golden. 晚餐: Brasil Cacau Chocolate 70% Cacau Recheado, Morangos, Suco de Melancia, Pão de Leite, Tomates, Queijo Mozzarella, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 小食/其他: Piraquê Leite Maltado. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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