在2023年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1309 千卡
|
脂肪: 62.77克 | 蛋白质: 57.54克 | 碳水物: 130.89克.
早餐: Зеленый Чай, Русское Море Крабовое Мясо, Гренки с Яйцом и Молоком. 晚餐: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили Массовая Доля Жира 20%, Соевый Соус, Delissir Хоритаки Сыр для Греческого Салата, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Курица Вареная. 小食/其他: Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Груша, Красное Яблоко, Каравай Печенье Постное, Чай. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|
|
|