在2023年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1484 千卡
|
脂肪: 68.80克 | 蛋白质: 80.18克 | 碳水物: 140.31克.
早餐: Солнцепек Оладьи, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ашан Шампиньоны, Вараксино Яйцо, Лента Хлеб Солнышко. 午餐: Twix Mini, Snickers Snickers Пломбир, Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Мираторг Нагетсы Хрустящие, Магнит Чеснок , Болгарский Перец, Лук. 晚餐: Солнышко Хлеб, Хайнц Соус Цезарь, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. 小食/其他: King Protein Соевый Протеин, Добрый Сок Томатный. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|