kris_baker的日记, 2023年04月8日

在2023年04月8日体重纪录（没有日志纪录）

61.6 公斤最近减少: 4.6 公斤. 还有: 11.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年04月8日:

350 千卡

脂肪: 22.40克 | 蛋白质: 8.70克 | 碳水物: 28.07克. 早餐: Кофе (Растворимый). 午餐: ВкусВилл Сырок с Ванилью. 更多的......

1756 千卡

运动: 徒步旅行 - 47 分钟, 休息 - 15 小时和 28 分钟, 睡眠 - 7 小时和 45 分钟. 更多的......

一星期增加0.4 公斤

kris_baker的体重历史