|
талия 73, живот 85,5,бёдра 100, ляжка 58, грудь 92
|
73 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1372 千卡
|
脂肪: 63.91克 | 蛋白质: 97.81克 | 碳水物: 98.74克.
早餐: Сыр Тильзитер, Ермолино Паштет Мясной Домашний, Олейна Подсолнечное Масло, Щедрые Хлебец, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо Куриное. 午餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофель Отварной. 小食/其他: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|