在2023年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1155 千卡
|
脂肪: 52.33克 | 蛋白质: 91.98克 | 碳水物: 78.36克.
早餐: Из Села Удоево Творог Обезжиренный, Eco Botanica Вафли с Нежным Творогом, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль, Пятерочка Яблоко Красное, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Магнит Банан. 晚餐: Eco Botanica Вафли с Йогуртом и Клубникой, Novus Котлета Рыбная, Форель, Греческий. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|