在2023年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
40.2 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1286 千卡
|
脂肪: 57.80克 | 蛋白质: 62.82克 | 碳水物: 131.16克.
早餐: Клубника, Nesquik Шоколадные Шарики, Valio Laplandia Йогурт Сливочный с Ржаным Хлебом и Корицей, Milka Печенье Sensations с Какао, с Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада. 午餐: Огурец, Славмо Сметана 15%, Ламбер Сыр Твердый, Каравай Батончик Эстонский, Шеф Перекресток Борщ. 晚餐: Чай, Корица, Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное Экстра, Олония Творожная Масса с Сахаром и Изюмом. 小食/其他: Smart Formula Протеиновый Батончик Клубничный в Молочном Шоколаде. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|