|
48,4
48,3
48,4
48,3
48,3
|
48.3 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2278 千卡
|
脂肪: 74.17克 | 蛋白质: 248.03克 | 碳水物: 157.29克.
早餐: Авокадо Авокадо, Компас Здоровья Семена Чиа, Now Foods Омега-3, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авистрон Икра Трески Пробойная, Масляный Король Льняная Каша с Расторопшей. 午餐: Магнит Яблоки Новый Урожай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авистрон Икра Трески Пробойная, Авокадо , Моя Цена Минтай, Огурец (с Кожурой), Botanica Маслины без Косточки, Здоровое Меню Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Моя Цена Минтай. 晚餐: Авокадо Авокадо, Авистрон Икра Трески Пробойная, АТАК Яичный Белок , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Роскар Яичный Желток, Помидоры, Now Foods Омега-3, Шпинат. 小食/其他: Клубника, Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай, Приготовленная Тыква, ТД-Холдинг Желатин Пищевой. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|