在2023年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.5 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1355 千卡
|
脂肪: 65.11克 | 蛋白质: 116.56克 | 碳水物: 77.83克.
早餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Молоко (2% Обезжиренное), Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Сырник на Кукурузной Муке Олесяв84. 午餐: Молоко (2% Обезжиренное), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Форель на Пару, Fish House Печень Трески Натуральная, Батон Нарезной, Молоко (2% Обезжиренное), Ламбер Сыр Ламбер. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Печень Говяжья Жареная. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|