|
67,75
ОГ 91
ОПГ 77
ОТ 74
ОБ 96
ОЛ 55
|
67.7 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1303 千卡
|
脂肪: 55.98克 | 蛋白质: 80.31克 | 碳水物: 118.78克.
早餐: Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Grizzly Nuts Peanut Butter Choco, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 午餐: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Горошек Молодой Консервированный, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл. 晚餐: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. 小食/其他: Помело, Etlon Латте на Миндальном Молоке. 更多的......
|
稳定体重
|