在2023年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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82.9 公斤
最近减少: 48.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2392 千卡
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脂肪: 68.66克 | 蛋白质: 76.33克 | 碳水物: 389.36克.
早餐: Beyaz Ekmek, Arabaşı, Susamlı Simit. 午餐: Ekmek, Arabaşı, Yumurtalı Patates Salatası, Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek, Yumurtalı Patates Salatası. 晚餐: Ekmek, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Sütlü Kabak Tatlısı . 小食/其他: Portakal. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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