在2023年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1751 千卡
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脂肪: 104.88克 | 蛋白质: 153.91克 | 碳水物: 44.35克.
早餐: OceanSea Shrimps in Knoblauchsauce, Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Hirtenkäse, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, REWE Beste Wahl Mungobohnenkeimlinge, Ei, Alsan Alsan-Bio. 晚餐: Ei, Erdbeeren, Milsani Joghurt 3,5%, Rapsöl, Sesamöl, Hähnchenbrust, Edeka Rinderhackfleisch , Rucola , Albona Paniermehl, Gurke (mit Schale). 更多的......
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稳定体重
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