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Лялеська
日记
2023年04月8日
Лялеська的日记, 2023年04月8日
Лялеська的个人资料
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在2023年04月8日体重纪录(没有日志纪录)
66.7 公斤
最近减少:
18.3 公斤
.
还有:
6.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年04月8日:
514 千卡
脂肪: 27.02克 | 蛋白质: 17.54克 | 碳水物: 51.46克.
早餐:
Чай, Мёд, Ароматы Жизни Масло Льняное, Творог 5%.
小食/其他:
Чай, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке.
更多的......
1718 千卡
运动:
拉伸(瑜伽) - 53 分钟, 休息 - 15 小时 和 7 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.4 公斤
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Лялеська的体重历史
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