|
Ог 94
От 65
Об 96
Обедра 56
|
67.9 公斤
最近减少: 62.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1959 千卡
|
脂肪: 67.27克 | 蛋白质: 139.25克 | 碳水物: 200.99克.
早餐: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Пышкейк Паровой Бисквит, Сыробогатов Мааздам, ЭГО Простокваша Мечниковская , Славянские Кружева Молоко 1,5%, Дикси Кабачок, Помидоры, Яйцо, Каша овсяная с ананасом. 午餐: Банан, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Яблоко, King Fish Кальмар Горячего Копчения, Ломтики, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, ЭГО Простокваша Мечниковская , Яйцо, Сыробогатов Мааздам, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, Индилайт Индейка Духовая. 晚餐: Хуторок Творог 5%, Каша овсяная с ананасом. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|