在2023年04月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.7 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1290 千卡
|
脂肪: 93.14克 | 蛋白质: 77.36克 | 碳水物: 35.22克.
早餐: Великолукский Мясокомбинат Зельц Вареный Деревенский, Магнит Сыр Тильзитер 45%, La Paulina Сыр Гойя, Ермолино Сосиски из Говядины, Кето солёные сырники. 午餐: La Paulina Сыр Гойя, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Сливки 20%, Hortex Клубника Замороженная, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Гармония Сметана 20%, Яйцо Куриное, Мираторг Шейка Свиная. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|