在2023年04月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
96.4 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 26.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1696 千卡
|
脂肪: 92.33克 | 蛋白质: 90.58克 | 碳水物: 128.26克.
早餐: Помидоры, Сливочный Сыр, Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Ленивые Голубцы. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Обычные Блины, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. 晚餐: Шампиньоны Гриль, Зум Зум Семечки Отборные Жареные , Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Пятерочка Сочень с Творогом, Зум Зум Семечки Отборные Жареные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная . 更多的......
|
一个星期减少3.3 公斤
|