在2023年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.2 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 65.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2631 千卡
|
脂肪: 48.33克 | 蛋白质: 126.59克 | 碳水物: 419.53克.
早餐: Esselunga Latte Scremato, Primia Fiocchi di Riso con Frumento Integrale, Miele, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Decathlon Whey Protein Cioccolato, Alpro Latte di Mandorla non Tostata senza Zuccheri, Fage Yogurt Greco Total 5%. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Le Naturelle Albume d'uovo, Riseria Gazzani Riso. 晚餐: Grana Padano Grana Padano, Le Naturelle Albume d'uovo, Riseria Gazzani Riso. 小食/其他: Pasticceria Antico Castello Cioccolato Extra Fondente, Daily Bread Pane Integrale con Fiocchi D’Avena, Britti Gallette di Mais, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Daily Bread Pane Integrale con Fiocchi D’Avena. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|