在2023年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
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70.9 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1345 千卡
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脂肪: 57.68克 | 蛋白质: 79.46克 | 碳水物: 130.07克.
早餐: Şekersiz Çay, Zeytin, Domatesler, Nimet Lavaş, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Namet Hindi Salam, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Dürüm Döner. 小食/其他: Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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