在2023年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 25.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2011 千卡
|
脂肪: 68.47克 | 蛋白质: 102.52克 | 碳水物: 257.36克.
早餐: Caseirinho Beliscão de Goiabada. 午餐: Fluxo Fluxo Energy Drink, Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Tomates, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. 晚餐: Batata no Forno Recheada com Bacon e Queijo (Casca Consumida). 小食/其他: Hardcore 100% Whey Concentrate, Leite Integral, Banana, Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate, Monster Energy Mango Loco. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|