在2023年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.4 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1407 千卡
|
脂肪: 49.55克 | 蛋白质: 110.48克 | 碳水物: 143.18克.
早餐: Dolce Granto Сыр Пармезан, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Финик, Костромской Мясокомбинат Ветчина из Мяса Индейки, Помидоры, Greenfield Зеленый Чай, Grovo Удобное Яйцо Белок. 午餐: Болгарский Перец, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Клюква, Караваево Кефир 1%. 晚餐: Костромской Мясокомбинат Сосиски из Индейки, Винегрет без Масла, Замороженная Вишня, Черника (Несладкая, Замороженная), Караваево Творог Обезжиренный, Жареная Картошка, Лента Говядина Шея. 小食/其他: Мандарины, Перекресток Яблоко Красное. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|