在2023年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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414 千卡
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脂肪: 20.47克 | 蛋白质: 36.14克 | 碳水物: 24.23克.
早餐: Lactaid Protein 2% Reduced Fat Milk, Splenda Splenda Naturals Stevia, DaVinci Sugar Free Vanilla Syrup, Starbucks Espresso Shot. 午餐: Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Bell Peppers, Egg, Scallions or Spring Onions , Don Pancho Cilantro Lime Crema, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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