在2023年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1322 千卡
|
脂肪: 40.51克 | 蛋白质: 99.57克 | 碳水物: 141.74克.
早餐: Варенье из Смородины, Божья Коровка Творог Домашний 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Пшено Шлифованное, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Цельное Молоко, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Пшеничный Хлеб, Киприно Сыр Лайт 15%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. 午餐: Клубника, Салат капуста с сельдереем, Картофель Молодой, Горбуша, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Forno Bonomi Печенье Савоярди . 晚餐: Салат капуста с сельдереем, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Помидоры, Frustyle Красный Апельсин, Куриное Филе. 小食/其他: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Божья Коровка Творог Домашний 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|