在2023年04月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1836 千卡
|
脂肪: 76.83克 | 蛋白质: 56.25克 | 碳水物: 215.36克.
早餐: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Самокат Запеканка Картофельная с Курицей, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Мистраль Гречка Отварная, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Пятерочка Сочень с Творогом, Twix Mini, Рот Фронт Птичье Молоко, Белый Город Молоко 2,5%, Крыжовник, Пятерочка Сахар, Манная Крупа, Самокат Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Самокат Мусс Творожный. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|