在2023年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1279 千卡
|
脂肪: 52.92克 | 蛋白质: 115.63克 | 碳水物: 88.51克.
早餐: Клубника, Русское Море Икра Красная Лососевая , Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Слайсы. 午餐: Помидоры, Лук, Руккола, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Гречка. 晚餐: Рококо Филе Бедра. 小食/其他: Американо. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|