在2023年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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107.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 22.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1360 千卡
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脂肪: 48.22克 | 蛋白质: 125.26克 | 碳水物: 100.20克.
早餐: Panco Pão 100% Integral Zero, Linea Adoçante Líquido, Pilão Café, Omelete ou Ovos Mexidos. 午餐: Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Alface, Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Suco de Maracujá. 晚餐: Garoto Talento Doce de Leite, Alface, Tomates, Peito de Frango. 小食/其他: Seara Presunto Cozido, Queijo Prato, Bimbo Rap10 Fit, Café Brasileiro Café com Açúcar, Alface, Tomates, Ovo Cozido. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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