在2023年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1525 千卡
|
脂肪: 52.09克 | 蛋白质: 125.97克 | 碳水物: 144.35克.
早餐: Салат Айсберг, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный, Пятерочка Груша Конференция, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Помидоры, Грецкие Орехи. 午餐: Консервлэнд Персики Половинки в Сиропе, Макфа Мука, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 晚餐: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Благояр Филе Бедра без Кожи Благояр. 小食/其他: Морская Капуста, ПРИНГЛС Чипсы Краб . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|