在2023年04月7日体重纪录(没有日志纪录)
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70 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1819 千卡
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脂肪: 84.84克 | 蛋白质: 141.59克 | 碳水物: 131.48克.
早餐: Naraya Kuaci, Ikan Teri, Terong Balado, Ayam Kecap, Jinten, Chia Seed. 小食/其他: Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam, Bumbu Dasar Merah " Q & A ", Tauco, Ikan Mujair Goreng, Dimsum, Semangka, Plum, DiabetaMil Sweetener, Teh Tawar. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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