在2023年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
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99 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2889 千卡
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脂肪: 55.57克 | 蛋白质: 149.32克 | 碳水物: 360.91克.
早餐: Kananmuna, Fazer Puikula Kaura, Star Nutrition Whey-80, Banaani, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, Ketsuppi, Kotimaista Kaurahiutale, Kotimaista Mustikka, X-Tra Gouda 16%. 午餐: Sushi. 晚餐: Kotimaista Kevyt Kermaviili 6%, Avokado, Ananas, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Rainbow Tex Mex Taco Sauce, Hartwall Lonkero. 小食/其他: Star Nutrition Whey-80. 更多的......
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稳定体重
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