在2023年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1637 千卡
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脂肪: 65.02克 | 蛋白质: 110.00克 | 碳水物: 151.28克.
早餐: Zott Mozzarella Light, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mestemacher Chleb Proteinowy, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. 午餐: Truskawki, Pomarańcze. 晚餐: Kebab w Bułce, Milbona High Protein Quarkriegel. 小食/其他: Frytki. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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