在2023年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1711 千卡
|
脂肪: 57.86克 | 蛋白质: 84.64克 | 碳水物: 214.46克.
早餐: Магнит Яблоко, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Творог 9%. 午餐: Слобода Масло Подсолнечное, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Магнит Шпинат, Магнит Сливки 10%, Кабачок, Мираторг Киноа с Овощами и Базиликом. 小食/其他: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Вкусно и Точка Мороженое Карамельное , Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Зеленая Линия Овощные Чипсы, Зеленая Линия Рисовые Мини Хлебцы Яблоко Груша . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|