在2023年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.1 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 29.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1799 千卡
|
脂肪: 75.76克 | 蛋白质: 79.60克 | 碳水物: 208.69克.
早餐: Opak, Kerupuk Beras, Sambal Goreng, ABC Kecap Manis, Ikan Tongkol Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih, Maicih Basreng, Sari Roti Roti Isi Keju. 午餐: Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng Kentang. 晚餐: Telur Dadar, Kolak, Bakwan, Tahu Isi. 小食/其他: Cilok, Champ Bakso Sapi, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng Kentang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 更多的......
|
一星期增加1.7 公斤
|